Durante la contingencia sanitaria, los niveles de estrés elevados y prolongados pueden debilidad nuestro sistema inmunológico y hacer que nuestro organismo sea susceptible a enfermedades.

Ana Cristina Villegas Vallejo, encargada del área de psicología del Departamento de Enfermedades Crónicas y Envejecimiento, dijo que nuestra mente está conectada al funcionamiento integral de nuestro organismo.

Si no controlamos los pensamientos, nuestro cuerpo puede enfermar más fácilmente.

Señala que la carga de emociones negativas tiene una influencia determinante en el estado de ánimo y nos predispone a enfermedades, es por esa razón, que debemos acudir a atención médica, si padecemos estrés elevado.

Comentó que debemos buscar un equilibrio en nuestras emociones y controlar los pensamientos negativos.

También es recomendable no aislarse totalmente, buscar el afecto familiar y exteriorizar lo que sentimos.